QUI SOM
Moltes vegades, la solució al patiment és a dins nostre. Però no és fàcil arribar-hi. La meva missió és acompanyar-te en el procés d’autodescobriment que et permetrà millorar la teva vida.
Em dic Mercè Salat Cuscó i sóc psicòloga especialitzada en mindfulness, gestió de l’estrès i l’ansietat, abusos sexuals i crisis personals, entre d’altres.
Sóc llicenciada en psicologia per la Universitat de Barcelona. Tinc un postgrau en ‘Mindfulness i Psicoterapia’ i he ampliat la meva formació en aquest àmbit amb els programes de Reducciò de l’Estrès Basat en Mindfulness (MBSR) i el programa Mindful Self-Compassion (MSC). Tinc també un màster en ‘Programació Neurolingüística’, de l’Associació Espanyola de PNL; un màster en ‘Hipnosi Eriksoniana’, de l’Institut Gestalt de Barcelona, i un altre en ‘Biodescodificació’, de l’escola francesa Santé Livre de Christian Flèche, Sallomon Sellam. Formada tambè en Coherència Cardíaca per als dispositius de biofeedback HRV.
Tinc una àmplia experiència en el tractament d’ansietat, depressió, estrès, trastorn obsessiu compulsiu (TOC), crisis vitals o de parella, trastorns sexuals, fòbies, trastorns per estrès posttraumàtic i acompanyament psicològic en el cas de malalties físiques importants o recurrents.
La meva trajectòria professional m’ha portat a especialitzar-me, també, en violència de gènere, el trauma i l’abordatge de l’abús sexual a la infància (ASI), i col·laboro amb l’associació Àngel Blau per a la prevenció de la pederàstia.
El meu lema: La sortida és a dins teu
Amb més de 30 anys d’experiència, concebo la teràpia com un viatge interior compartit, destinat a sanar els desordres de la vida de cada persona que surten en forma de trastorn, problema o conflicte. Creient fermament que cadascú té un espai sagrat dins seu on habita una consciència sanadora, la meva tasca és facilitar el camí cap a la teva pròpia curació. A través de tècniques triades amb cura, treballem junts per crear les condicions òptimes per a la transformació, reconeixent que el lideratge del procés recau en el pacient. Aquest recorregut progressiu ofereix eines i nous patrons que permeten arribar al centre de l’ésser, desvetllant solucions genuïnes. No es tracta de lluitar contra símptomes, sinó de transcendir-los amb amor propi i consciència, abraçant la veritat com a font de llibertat i pau interior. Cada obstacle o malaltia és una invitació a un aprenentatge més profund i a una autoestima més complerta, i la teràpia és l’espai segur per a aquest procés.
En la mesura que ens mirem clarament i compassivament, ens sentim confiats mirant als ulls als altres. I és aquí quan comencem a CRÉIXER”.
Pema Chödrön
Em dic Olga Gómez, soc Terapeuta Gestalt i Titulada en Intervenció Sistèmica amb famílies, nens i adolescents per l’Institut Gestalt de Barcelona.
Actualment soc membre de la AETG (Associació Espanyola de Teràpia Gestalt).
He realitzat les formacions de “Narrativa Terapèutica (des del mite personal al viatge de l’heroi)” i “Contes i Metàfores Terapèutiques” a l’Escola de Narrativa Terapèutica de Barcelona, que m’han aportat una relació més sana i orgànica amb la història pròpia, identificant quina és la meva narrativa, segons les ferides d’infància i transgeneracionals, i recuperant l’energia per viure una nova narrativa personal amb més força i gratitud.
Dins del Desenvolupament Humà, m’he format en el Projecte de Viatge a la Dona Conscient, Teràpia Expressiva del Riure Profund, Eneagrama, entre d’altres. He assistit a escoles de Moviment Expressiu, 5 ritmes i Moviment Correctiu, que m’han permès reactivar la força vital i responsabilitzar-me del propi poder.
Soc Llicenciada en Biologia, especialitat Sanitaria, per la Universitat de Barcelona.
El meu lema: Deixa’t sentir, coneix-te cada cop més i aconsegueix la vida que vols.
Crec fermament en la capacitat de les persones per restablir el seu equilibri emocional mitjançant l’autoconeixement i l’acompanyament terapèutic. La meva missió és proporcionar tranquil·litat i benestar emocional perquè puguis viure de manera més conscient, feliç i amb més autosuport. A través de la Teràpia Gestalt i valors com l’honestedat, la presència i l’amor, t’acompanyo en el viatge cap a l’autoconeixement i la recuperació de l’equilibri emocional. Em comprometo a ser autèntica i sincera amb els meus clients, escoltant-los activament i oferint suport fins al final del procés terapèutic. A través d’una comunicació pròxima i segura, miro d’acompanyar-te amb amabilitat, entusiasme i positivitat. L’objectiu és superar les dificultats, i estic aquí per ajudar-te a trobar la teva pau interior i el teu benestar emocional assolint una vida més satisfactòria.
Teràpia Individual
La teràpia individual en consulta és un espai dedicat a solucionar les dificultats que t’han motivat a demanar ajuda o orientació.
Teràpia Especialitzada en l’Abús Sexual Infantil i Trauma
La teràpia individual en consulta és un espai dedicat a solucionar les dificultats que t’han motivat a demanar ajuda o orientació.
Teràpia Especialitzada en Trastorns d’Ansietat, Fòbia Social i TOC
Experimentar trastorns d’ansietat, fòbia social o trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) pot ser unaexperiència abrumadora i dolorosa.
Teràpia Especialitzada en Depressió
La teràpia individual en consulta és un espai dedicat a solucionar les dificultats que t’han motivat a demanar ajuda o orientació.
Teràpia de Parella
La teràpia individual en consulta és un espai dedicat a solucionar les dificultats que t’han motivat a demanar ajuda o orientació.
Teràpia i Intervencions Grupals
Experimentar trastorns d’ansietat, fòbia social o trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) pot ser unaexperiència abrumadora i dolorosa.
La Teràpia Gestalt vista des del mestre del cor
En teràpia Gestalt parlem que el canvi de consciència es dóna a través del “adonar-se”, un procés que és “aquí i ara”, sempre canviant, evolucionant i transcendint-se a si mateix. Aquesta ampliació de la consciència és gradual a mesura que s'avança a la teràpia...
Alliberant la teva vida de la por per abraçar l’amor
Al remolí de la vida moderna, què passa quan tries viure amb autenticitat i en sintonia amb tu mateix? En aquest moment, et converteixes en un revolucionari de la teva pròpia existència, desafiant les múltiples pressions que ens empenyen a seguir patrons i ideals...
El mindfulness en psicoteràpia
El mindfulness, una pràctica mil·lenària provinent de les tradicions orientals, ha trobat un lloc destacat a l'àmbit de la psicoteràpia contemporània. Des que el 1975 va aparèixer el primer ariticle sobre mindfulness l'interès i la investigació sobre els seus...