RECURSOS
Com a psicòloga especialitzada en mindfulness, gestió de l’estrès i l’ansietat, abusos sexuals i crisis personals, t’ofereixo un conjunt de recursos que et serviran de guia en el teu procés d’autodescobriment i de resolució dels conflictes.
La Terapia Gestalt vista desde el maestro del corazón
En terapia Gestalt hablamos que el cambio de conciencia se da a través del “darse cuenta”, un proceso que es “aquí y ahora”, siempre cambiando, evolucionando y trascendiéndose a sí mismo. Esta ampliación de la conciencia es gradual a medida que se avanza en la terapia...
Liberando tu vida del miedo para abrazar el amor
En el torbellino de la vida moderna, ¿qué ocurre cuando eliges vivir con autenticidad y en sintonía contigo mismo? En ese momento, te conviertes en un revolucionario de tu propia existencia, desafiando las múltiples presiones que nos empujan a seguir patrones e...
El mindfulness en psicoterapia
El mindfulness, una práctica milenaria proveniente de las tradiciones orientales, ha encontrado un lugar destacado en el ámbito de la psicoterapia contemporánea. Desde que en 1975 apareció el primer aritículo sobre mindfulness el interés y la investigación sobre sus...